Actividades a medida
Cursos de iniciación
Nuestra máxima ilusión es dar a conocer este deporte al mayor número de personas. Por ello, ofrecemos cursos de iniciación donde se realiza la primera toma de contacto con los bastones.
Es indispensable iniciarse con la ayuda de buenos instructores para evitar un mal aprendizaje de la técnica que podría ser perjudicial y provocar lesiones totalmente evitables e innecesarias.
Ya son varias las asociaciones o agrupaciones, ayuntamientos, empresas que nos han demandado esta actividad, ya sea como actividad en fiestas patronales, en jornadas deportivas, en estancias en hoteles, etc.
Por el interés y por la demanda de los participantes, muchas sesiones de iniciación han hecho posible la creación de grupos que se han ido consolidando y a la vez han aumentado el número de seguidores de este deporte tan completo.
Entrenamiento personal
Programa de acondicionamiento físico general, realizado individualmente o en grupos reducidos , en el que, mediante técnicas específicas del Nordic Walking (Marcha Nórdica) perseguimos mejoras de la resistencia cardiovascular y muscular con una actividad que implica la globalidad corporal y reduce las sobrecargas articulares, mejorando la composición corporal (menor porcentaje de grasa).
Nivel
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
¿Qué puede hacer tu entrenador personal por tí?
- Valorará tu estado actual y necesidades
- Te ayudará a fijar objetivos realistas
- Te diseñará un programa adaptado a medida
- Te enseñará a realizarlo correctamente
- Te acompañará y supervisará durante la ejecución de los ejercicios
- Variará el programa para mantener tu interés y adaptarlo progresivamente a tu nuevo nivel de fitness.
- Te informará y educará sobre aspectos relacionados con la actividad física y la salud.
- Te motivará durante todo el proceso de entrenamiento, para que sea constante y logre sus objetivos y disfrute de los beneficios del ejercicio.
Las sesiones de entrenamiento cerca de tu domicilio son sin duda alguna la mejor opción para aquellas personas que disponen de poco tiempo, que no quieren sufrir las incomodidades del desplazamiento. Un entrenador personal de Nordic Walking Palma se desplazará cerca de tu domicilio a la hora que más te convenga para realizar tu programa de entrenamiento con rutas cercanas a tu entorno.
¿Quién puede beneficiarse del entrenamiento personal de Nordic Walking?
El entrenamiento personal está indicado para cualquier persona: no importa el sexo, ni la edad, ni la condición física, ni los objetivos deseados… Todo el mundo puede disfrutar de los beneficios del entrenamiento personal, ya que en Nordic Walking Palma te diseñaremos un programa que se adapte a tus características y necesidades personales, nivel de condición física, disponibilidad, objetivos y preferencias. Si no te apetece meterte en un gimnasio, entre cuatro paredes, la Marcha Nórdica es tu deporte ideal!!!
Eventos
Los profesionales de Nordic Walking Palma están capacitados para organizar eventos deportivos, relacionados con la Marcha Nórdica y con cualquier otro deporte o actividad.
Tenemos los conocimientos teóricos y la experiencia práctica para la organización de eventos, diversión y entretenimiento. Todo un equipo de profesionales se encarga de diseñar y desarrollar cualquier tipo de evento (carreras populares, actividades puntuales, fiestas, congresos, cursos…) poniendo a disposición del cliente las herramientas necesarias para garantizar el éxito del mismo.
Incentivos de empresa - "team building"
Algunas empresas y grupos se han puesto en contacto con nosotros demandando cursos de iniciación o rutas para sus trabajadores, como incentivo y como actividad ideal para favorecer la confianza, el trabajo en equipo, el compañerismo, la cohesión grupal, la motivación…, en definitiva aumentar el capital social de sus empleados.
El Nordic Walking es una actividad muy adecuada para hacer en grupo. No es necesario bajar por barrancos, ni dispararse con bolas de pintura, ni escalar paredes imposibles. Si se cuenta con un buen instructor se pueden favorecer dinámicas de grupo, juegos, y actividades con el objetivo de mejorar el clima laboral creando un buen ambiente de diversión, de unión y de trabajo conjunto, a la vez que estimulamos las relaciones entre los participantes. Todo ello en plena naturaleza.
Nordic Walking Palma ofrece rutas personalizadas según las necesidades de cada cliente. Mediante la Marcha Nórdica ayudamos a incrementar la respuesta física y emocional de las personas, lo que repercute en la mejora de su calidad laboral y, sin duda, de su bienestar personal.
Mallorca es un lugar idóneo para realizar estas actividades al aire libre, con buen clima, en la playa o en la montaña. En definitiva, un marco inmejorable lleno de bellos y únicos parajes.
Jornadas familiares
El Nordic Walking es una actividad que no tiene edad. Puede ser practicada por cualquier persona, tenga la edad que tenga. Por esto, preparamos jornadas familiares donde toda la familia participa en actividades, ya sea de forma individual con sesiones adaptadas a sus necesidades, como en otras donde la participación es conjunta. Por qué no irse toda la familia a practicar la Marcha Nórdica, donde la gente mayor conozca una actividad ideal para ellos, donde una persona pueda encontrar un complemento a su actividad física semanal, donde los niños puedan jugar y divertirse…
Nordic Walking infantil
Con nuestras propuesta de Nordic Walking para niños y niñas pretendemos introducir esta actividad de una manera lúdica, divertida y favoreciendo la creatividad.
Nuestro objetivo no será que los niños y niñas tengan una súper técnica, sino que pasen un buen rato y que puedan conocer nuestra actividad de una forma alegre y motivante para ellos.
Estos son algunos de los objetivos que trabajan con nuestras actividades
- Conocer la actividad del Nordic Walking y sus posibilidades
- Conocer el material, experimentar con él y utilizarlo de manera correcta.
- Mejorar la coordinación dinámica general mediante la técnica de la Marcha Nórdica.
- Utilizar el Nordic Walking como herramienta para disfrutar y respetar la naturaleza.
- Entender el deporte y en este caso la Caminata Nórdica como una opción muy saludable, para luchar contra el sedentarismo, la inactividad y la obesidad infantil.
- Participar activamente en las propuestas con una actitud positiva hacia la actividad y los compañeros.
Nordic Walking y Turismo
Nosotros, Nordic Walking Palma, acercamos la Marcha Nórdica a vuestros clientes. Ofrecemos instructores con una formación de calidad que puedan dar respuesta a las necesidades de nuestros participantes y que cuentan con una amplia experiencia. Contamos con material de calidad, en este caso con bastones ideales para la iniciación y para la práctica de este deporte.
Buscamos o creamos rutas adecuadas cerca del hotel, asociacion, negocio, etc. Sabemos lo que busca la gente que practica el Nordic Walking y nuestra intención es estudiar el entorno para encontrar o adaptar posibles rutas. Una vez creadas la rutas, las señalizamos, preparamos información escrita para los practicantes y las diferenciamos por niveles, por duración y por intensidad.
Tenemos multitud de rutas propuestas por toda la isla. Rutas ya contrastadas, muy completas y variadas. Las dividimos en: