Iniciación al Nordic Walking en Montuiri. Sábado, 16 de febrero.
La Associació de Dones Montuïreres y Nordic Walking Palma os invitan a participar de una jornada gratuita de iniciación de Marcha Nórdica en el pueblo de Montuiri. Os enseñaremos la técnica para poder empezar a practicar uno de los deportes más completos y saludables, ya que nos aporta numerosos beneficios, tanto físicos, psicológicos y sociales. Dicha técnica consiste caminar, de forma natural, con la ayuda e impulso de unos bastones. Practicando Nordic Walking conseguiremos un trabajo más global, ya que intervienen notablemente más músculos que con el simple hecho de ir a caminar. Es una actividad que se practica al aire libre y podrás hacerlo sólo, acompañado o en grupo. Es un deporte apropiado para todos los grupos de población.
Ven a probar el próximo sábado, 16 de febrero a las 10h, en el Ecomuseo del Molinar ( Montuiri )
¡¡¡Nosotros os prestaremos los bastones!!!
Fecha
16/02/2019
Dificultad
Fácil
Consejos
Traer agua, zapato deportivo y gorra
Hora de inicio
10:00 h.
Distancia
4 km.
Lugar de encuentro
Ecomuseu del Molinar, 07230 Montuïri
(enlace Google Maps)
Coste
Actividad gratuita
Duración
1:30 h.
Inscripción
Al inicio de la actividad