Nordic Walking a Calvià. Activitat gratuïta d'iniciació + passejada zona Cas Català-Bendinat.

Por cuarto año consecutivo, fruto de la colaboración entre la asociación Nordic Walking Palma y el Institut Calvianer d’Esports, se pone en marcha el programa Nordic Walking Calvià 2020 con un total de 5 rutas guiadas de marcha nórdica a través del municipio de Calvià. Las salidas tendrán lugar durante los meses de marzo, abril, mayo, junio de 2020 y en septiembre la ruta enmarcada dentro de las Festes del Rei en Jaume 2020.

El nordic walking es una actividad que consiste en caminar con impulso de unos bastones. Es muy fácil de aprender, al principio necesita la atención personalizada de un buen instructor para conocer y asimilar la técnica. El trabajo es más global que el simple caminar ya que intervienen notablemente mayores grupos musculares (el trabajo de glúteos, columna vertebral, etc) y a su vez se trabaja a nivel cardiovascular. Muy apropiado para todos los grupos de población.

El caminar nórdico con bastones es un deporte relativamente nuevo que se está consolidando y que ya se practica en muchas partes del mundo. Tiene su origen en las zonas nórdicas y sus múltiples beneficios hacen que se pueda convertir en un deporte popular. Comparte los conceptos de naturaleza, bienestar, actividad física y salud, asegurando unos buenos resultado físicos y mentales.

Ruta de Nordic Walking en Ca’s Català, Portals y Bendinat
La ruta es apta para todos los niveles y recorrerá las zonas de Ca’s Català y Portals Nous con salida en la desde la piscina de Bendinat. La organización ofrecerá bastones de Nordic Walking para aquellas personas que no dispongan. Durante la ruta, los instructores darán indicaciones técnicas a los participantes. La inscripción es gratuita.

Lugar de concentración: Piscina de Bendinat