Primera actividad de la nueva temporada Nordic Walking en Calvià. 26 de septiembre a las 17h en Bendinat

Por cuarto año consecutivo, fruto de la colaboración entre el club Nordic Walking Palma y el Instituto Calvianer de Deportes, se pone en marcha el programa de Nordic Walking 2020 con un total de 5 rutas guiadas de marcha nórdica a través del municipio de Calvià. Las salidas tendrán lugar durante entre septiembre y diciembre de 2020.

La primera el sábado 26 de septiembre a las 17h y el punto de encuentro es en la Piscina de Bendinat.

El nordic walking es una actividad que consiste en caminar con impulso de unos bastones. Es muy fácil de aprender, al principio, necesita la atención personalizada de un buen instructor/a para conocer y asimilar la técnica. El trabajo es más global que el simple caminar ya que intervienen notablemente mayores grupos musculares (el trabajo de glúteos, columna vertebral, etc) y al mismo tiempo se trabaja a nivel cardiovasvular. Muy apropiado para todos los grupos de población.

El caminar nórdico con bastones es un deporte relativamente nuevo que se está consolidando y que ya se practica en muchas parte del mundo. Tiene su origen en las zonas nórdicas y sus múltiples beneficios hacen que se pueda convertir en un deporte popular. Comparte los conceptos de naturaleza, bienestar, actividad física y salud, asegurando unos buenos resultados físicos y mentales.

El calendario de las actividades propuestas:

• Bendinat: 26 de septiembre a las 17h. Punto de encuentro: Piscina municipal de Bendinat.
• Santa Ponsa + Galatzó: 17 de octubre a las 17h. Punto de encuentro: Pabellón de Galatzó.
• Es Capdellà + Calvià: 31 de octubre a las 17h. Punto de encuentro: Palau de deportes Melani Costa (Calvià).
• Son Ferrer + El Toro: 14 de noviembre a las 16h. Punto de encuentro: Centro de Salud de Son Ferrer.
• Palma Nova + Magaluf: 12 de diciembre a las 16h. Punto de encuentro: Polideportivo Municipal de Magaluf.