Iniciación gratuita + ruta en Calvià, zona de Bendinat-Portals. Sábado 25 de marzo.
El sábado, 25 de marzo a las 16:00h, en la Unidad Básica de Salud de Bendinat, iniciamos el proyecto de NORDIC WALKING en Calvià 2023, fruto de la colaboración entre el NORDIC WALKING PALMA y l’Institut Calvianer Esports.
Las sesiones se llevarán a cabo por todo el municipio y están dirigidas a todos los grupos de población. Las inscripciones son completamente gratuitas y deben realizarse a través del formulario.
Este sábado dia 25 nos vemos en la Unidad Básica de Salut de Bendinat a las 16h .
El nordic walking es una actividad fácil de aprender y aporta numerosos beneficios para la salud. Con las técnicas de iniciación los participantes realizan la primera toma de contacto con los bastones de forma sencilla, adaptando la intensidad de la marcha a la condición física de cada persona.
Uno de los principales objetivos del programa es acercar a los ciudadanos a una actividad saludable e incorporarla en su día a día, para mejorar a corto plazo su calidad de vida y darles herramientas para adquirir hábitos saludables mediante la fusión de los conceptos de salud, deporte, aire libre y mucha marcha!!!!
Fecha
25/03/2023
Dificultad
Fácil
Consejos
Llevar una mochila pequeña, botella de agua, protección solar y gorra.
Hora de inicio
16:00 horas
Distancia
4,00 Km
Lugar de encuentro
Unidad Básica de Bendinat
C/ de les Escoles 7, Bendinat, Islas Baleares, 07181,
(enlace Google Maps)