Nordic Walking Saludable- De octubre a diciembre 2022.

L’institut Municipal d’Esports (IME) conjuntamente con Nordic Walking Palma, continúan con el programa Nordic Walking Saludable durante los meses de julio.

Las sesiones se llevarán a cabo en los Centros de Salud de Palma, y ​​están dirigidas a todos los grupos de población. Las inscripciones son completamente gratuitas y deben hacerse rellenando el formulario o en el punto de encuentro unos minutos antes de empezar.

Este sábado día 1 de octubre será en el CS de Can Pastilla. El punto de encuentro será justo delante de la iglesia,  en la Plaza Pío IX. La actividad empezará a las 10:00h de la mañana.

Habrá servicio gratuito de préstamo de bastones y gracias a la colaboración de Decatlhon cada participante será obsequiado con una camiseta.

El calendario de actividades es el siguiente:

• 1/10/22 CS Platja de Palma, Can Pastilla.
• 8/10/22 CS Sant Agustí
• 15/10/22 CS Son Gotleu
• 22/10/22 CS Son Cladera
• 29/10/22 CS Valldargent
• 5/11/22 CS Son Serra
• 12/11/22 CS Rafal Nou
• 19/11/22 CS Pere Garau
• 26/11/22 CS Coll d’en Rabassa
• 3/12/22 CS Son Rutl·lan
• 10/12/22 CS Escola Graduada
• 17/12/22 CS Camp Redó

El nordic walking es una actividad fácil de aprender y aporta numerosos beneficios para la salud. Con las técnicas de iniciación los participantes realizan la primera toma de contacto con los bastones de forma sencilla, adaptando la intensidad de la marcha a la condición física de cada persona.

Uno de los principales objetivos del programa es acercar a los ciudadanos a una actividad saludable e incorporarla a su día a día, para mejorar a corto plazo su calidad de vida y darles herramientas para adquirir hábitos saludables.

Ponte en marcha!!!