Nordic Walking Saludable- D'octubre a desembre 2022.

L’institut Municipal d’Esports (IME)conjuntament amb Nordic Walking Palma, continuen amb el programa Nordic Walking Saludable durant els mes de juliol. 

Les sessions es duran a terme al Centres de Salut de Palma, i estan dirigides a tots els grups de població. Les inscripcions són completament gratuïtes i s’han de fer omplint el formulari o al punt de trobada uns minuts abans de començar.

Aquest dissabte dia 1 d’octubre  serà al CS de Can Pastilla. El punt de trobada serà just a davant l’església,  a la Plaça Pius IX. L’activitat començarà a les 10:00h del dematí.

Hi haurà servei gratuït de préstec de bastons i gràcies a la col·laboració de Decatlhon cada participant serà obsequiat amb una camiseta. 

El calendari d’activitats és el següent:

• 1/10/22 CS Platja de Palma, Can Pastilla.
• 8/10/22 CS Sant Agustí
• 15/10/22 CS Son Gotleu
• 22/10/22 CS Son Cladera
• 29/10/22 CS Valldargent
• 5/11/22 CS Son Serra
• 12/11/22 CS Rafal Nou
• 19/11/22 CS Pere Garau
• 26/11/22 CS Coll d’en Rabassa
• 3/12/22 CS Son Rutl·lan
• 10/12/22 CS Escola Graduada
• 17/12/22 CS Camp Redó

El nordic walking és una activitat fàcil d’aprendre i que aporta nombrosos beneficis per a la salut. Amb les tècniques d’iniciació els participants fan la primera presa de contacte amb els bastons de manera senzilla, adaptant la intensitat de la marxa a la condició física de cada persona.

Un dels principals objectius del programa és acostar els ciutadans a una activitat saludable i incorporar-la al seu dia a dia, per a millorar a curt termini la seva qualitat de vida i donar-los eines per a adquirir hàbits saludables.

Posa’t en marxa!!!