Nordic Walking Saludable- D'octubre a desembre 2022.
L’institut Municipal d’Esports (IME)conjuntament amb Nordic Walking Palma, continuen amb el programa Nordic Walking Saludable durant els mes de juliol.
Les sessions es duran a terme al Centres de Salut de Palma, i estan dirigides a tots els grups de població. Les inscripcions són completament gratuïtes i s’han de fer omplint el formulari o al punt de trobada uns minuts abans de començar.
Aquest dissabte dia 1 d’octubre serà al CS de Can Pastilla. El punt de trobada serà just a davant l’església, a la Plaça Pius IX. L’activitat començarà a les 10:00h del dematí.
Hi haurà servei gratuït de préstec de bastons i gràcies a la col·laboració de Decatlhon cada participant serà obsequiat amb una camiseta.
El calendari d’activitats és el següent:
- 1/10/22 CS Platja de Palma, Can Pastilla.
- 8/10/22 CS Sant Agustí
- 15/10/22 CS Son Gotleu
- 22/10/22 CS Son Cladera
- 29/10/22 CS Valldargent
- 5/11/22 CS Son Serra
- 12/11/22 CS Rafal Nou
- 19/11/22 CS Pere Garau
- 26/11/22 CS Coll d’en Rabassa
- 3/12/22 CS Son Rutl·lan
- 10/12/22 CS Escola Graduada
- 17/12/22 CS Camp Redó
El nordic walking és una activitat fàcil d’aprendre i que aporta nombrosos beneficis per a la salut. Amb les tècniques d’iniciació els participants fan la primera presa de contacte amb els bastons de manera senzilla, adaptant la intensitat de la marxa a la condició física de cada persona.
Un dels principals objectius del programa és acostar els ciutadans a una activitat saludable i incorporar-la al seu dia a dia, per a millorar a curt termini la seva qualitat de vida i donar-los eines per a adquirir hàbits saludables.
Posa’t en marxa!!!



Data
D’octubre a desembre, cada dissabte
Dificultat
Consells
Roba cómoda, sabata esportiva i una motxileta amb aigua.
Hora d'inici
10:00 h.
Distància
Lloc de trobada
Plaça Pius IX, davant l’eglésia de Can Pastilla
Carrer de Vicenç Joan i Rosselló, 65,
(enlllaç Google Maps)