Los viernes de Marcha Acuática. 22 de septiembre a las 18h.

Este viernes continuamos con las sesiones de marcha acuática de septiembre y octubre.

La zona elegida para realizar las actividades será la Playa de Palma en frente del Palma Aquarium.

Las inscripciones son obligatorias para cada actividad y el precio es de 8€ si ya forma parte de algún grupo de NWPalma este mes de septiembre o de 10€ para el resto de interesados/as.

Para hacer la inscripción debe rellenar el formulario de cada actividad por separado.

El calendario de actividades será el siguiente:

• Viernes 8 de septiembre a las 18h.
• Viernes 15 de septiembre a las 18h.
• Viernes 22 de septiembre a las 18h.
• Viernes 29 de septiembre a las 9h.
• Viernes 6 de octubre a las 17 h.
• Viernes 20 de octubre a las 17h
• Viernes 27 de octubre a las 9h.

 La Marcha Acuática surge en el norte de Francia, en las playas de Normandía y Bretaña y consiste en caminar por el litoral a una altura en la que el agua llegue bajo el diafragma. La actividad tiene carácter competitivo o social y se recomienda como un complemento perfecto del senderismo tradicional, puesto que tiene el objetivo del reforzamiento muscular y cardiovascular, y el trabajo en equipo.

La Marcha Acuática nos aporta beneficios para nuestro cuerpo, la presión del agua favorece el retorno venoso a nuestras extremidades y mejora nuestra circulación sanguínea, y como éstos, muchos más beneficios.

Los franceses los llaman longe-côte, marche acuática, marche en mero o también randonnée acuático. Y demuestra el origen francés el hecho de que los ingleses lo llamen long-cost y French water walking.

La inscripción es obligatoria y plazas limitadas.