Los viernes de Marcha Acuática. 22 de septiembre a las 18h.

Este viernes continuamos con las sesiones de marcha acuática de septiembre y octubre.

La zona elegida para realizar las actividades será la Playa de Palma en frente del Palma Aquarium.

Las inscripciones son obligatorias para cada actividad y el precio es de 8€ si ya forma parte de algún grupo de NWPalma este mes de septiembre o de 10€ para el resto de interesados/as.

Para hacer la inscripción debe rellenar el formulario de cada actividad por separado.

El calendario de actividades será el siguiente:

  • Viernes 8 de septiembre a las 18h.
  • Viernes 15 de septiembre a las 18h.
  • Viernes 22 de septiembre a las 18h.
  • Viernes 29 de septiembre a las 9h.
  • Viernes 6 de octubre a las 17 h.
  • Viernes 20 de octubre a las 17h
  • Viernes 27 de octubre a las 9h.

 La Marcha Acuática surge en el norte de Francia, en las playas de Normandía y Bretaña y consiste en caminar por el litoral a una altura en la que el agua llegue bajo el diafragma. La actividad tiene carácter competitivo o social y se recomienda como un complemento perfecto del senderismo tradicional, puesto que tiene el objetivo del reforzamiento muscular y cardiovascular, y el trabajo en equipo.

La Marcha Acuática nos aporta beneficios para nuestro cuerpo, la presión del agua favorece el retorno venoso a nuestras extremidades y mejora nuestra circulación sanguínea, y como éstos, muchos más beneficios.

Los franceses los llaman longe-côte, marche acuática, marche en mero o también randonnée acuático. Y demuestra el origen francés el hecho de que los ingleses lo llamen long-cost y French water walking.

La inscripción es obligatoria y plazas limitadas.

 

 

Fecha

22/09/2023

 

Dificultad

Fácil

p

Consejos

Llevar agua, zapato deportivo o escarpines.

Llevar camiseta.

Llevar bañador, toalla y ropa de recambio.

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Hora de inicio

 18:00 h.

 

+

Distancia

N

Inscripciones (haz clic)

Coste

Socios (bono y cuota) : 8 € – No socios: 10€

 

Duración

1hora y 15 min.

Lugar de encuentro ruta

Playa de Palma. Zona Palma Aquarium

(enlace Google Maps)

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