Iniciació gratuïta al Nordic Walking a Montuïri. Dissabte, 16 de febrer a les 10h

L’Associació de Dones Montuïreres i Nordic Walking Palma vos conviden a participar d’una jornada gratuïta d’iniciació de Marxa Nòrdica al poble de Montuïri. Vos ensenyarem la tècnica per poder començar a practicar un dels esports més complets i saludables, ja que ens aporta nombrosos beneficis, tant físics, psicològics i socials. Aquesta tècnica consisteix en caminar, de forma natural, amb l’ajuda i impuls d’uns bastons. Practicant Nordic Walking aconseguirem un treball més global, ja que intervenen notablement més músculs que amb el simple fet de caminar. És una activitat que es practica a l’aire lliure i podràs fer-ho sol, acompanyat o en grup. És un esport apropiat per a tots els grups de població.

Vine a provar el proper dissabte, 16 de febrer a les 10h, a l’Ecomuseu del Molinar (Montuïri)

Nosaltres vos deixarem els bastons !!!