NWPalma col·labora amb la Marxa per la Igualtat - Nordic Walking Ciutat de Palma. Diumenge 24 de novembre
Nordic Walking Palma col·labora un any més amb la marxa que organitza l’IME de l’Ajuntament de Palma el diumenge 24 de març, la VI Marxa per la Igualtat – Nordic Walking Ciutat de Palma.
Es tracta d’una marxa o passejada de caràcter popular per a fomentar la igualtat de gènere, amb una activitat esportiva saludable com és la marxa nòrdica, encara que s’hi pot participar també caminant sense bastons. No hi està permesa la participació amb patins, bicicletes i altres vehicles de rodes.
INSCRIPCIONS:
Les inscripcions són totalment gratuïtes.
Les inscripcions es poden formalitzar de dues formes:
• Per Internet a www.elitechip.net fins al 22 de novembre a les 23.59 hores
• Presencialment a pl. de Santa Eulàlia (només en cas que quedin places disponibles) el 24 de novembre de 9 a 10.30 h.
Tots/tes els/les participants hauran de recollir el seu dorsal presencialment el 24 de novembre a la pl. de Santa Eulàlia, de 9 a 10.30 h (presentant el justificant d’inscripció).
ELS RECORREGUTS:
El recorregut proposat es presenta amb tres nivells de distància a triar:
Plaça de Cort Platja del Molinar (3,5 km)
Plaça de Cort Sant Joan de Déu/el Carnatge (7 km)
Plaça de Cort Platja de Palma/Balneari 13 (10,5 km)
Els participants poden recórrer la distància fins als punts anteriorment exposats, amb els recorreguts que considerin més convenients segons les seves capacitats o els seus interessos. A cadascun dels tres nivells hi haurà un arc d’arribada, amb un punt d’avituallament i d’atenció al participant, amb voluntariat esportiu de l’IME de l’Ajuntament de Palma. A cadascun dels punts assenyalats, els participants que així ho decideixin poden utilitzar de forma gratuïta l’autobús de l’EMT, de la línia Palma a Platja de Palma i retorn, presentant el seu dorsal de participant a la Marxa per la Igualtat – Nordic Walking Ciutat de Palma.
Les línies concertades seran les L 3-7-15-20-25
RECOLLIDA DE DORSALS:
Els dorsals es podran recollir el mateix dia de l’esdeveniment, 24 de març, de 8.30 a 10.30 h, a la plaça de Cort (envelats de recollida de dorsals).
Per a recollir el dorsal hauran d’entregar còpia del correu de la confirmació de la inscripció.
Llevat de manifestació expressa en sentit contrari, els organitzadors de la cursa podran difondre imatges de qualsevol participant durant la seva realització i als mitjans de comunicació habituals.
La sortida es farà des de la plaça de Cort, a les 11 h. Abans hi haurà animació, música i un escalfament dirigit per els nostres instructors i les nostres instructores.
En arribar al final del recorregut total (Platja de Palma/Palma Aquarium) hi haurà música i exercicis de recuperació muscular.
Data
24/11/2024
Dificultat
Fàcil
Consells
Aprofiteu els punts d’avituallament per a agafar líquids i fruita i mantenir les forces per a
continuar fins al pròxim avituallament o arribada.
• NO CAMINEU PEL CARRIL BICI.
• Duis calçat i roba còmoda i adequada a la climatologia del dia.
• Adapteu la distancia a recórrer a les capacitats, les possibilitats o els interessos. Ja sabeu
que podeu arribar a la meta final utilitzant el transport públic gratuïtament.
Hora d'inici
10:00 h: trobada a les escales de Santa Eulària
11:00h: inici de la marxa
Distància i desnivell
3,5 – 7 o 10,5 km.
Inscripcions (fes clic)
Cost
Activitat gratuïta
Durada
3 hores